Come superare i limiti posturali: corso di Yoga gentile per la terza età a Palermo

Lo yoga è un cammino accessibile a tutti, senza vincoli di età o condizione fisica: chiunque può avvicinarsi a questa disciplina e trarne un prezioso beneficio. Per questo motivo il Centro Akiti, in via Lombardia 19 a Palermo propone dei Corsi di yoga gentile per la terza età, ogni martedì e giovedì a partire dal primo ottobre.

La lezione di Yoga Gentile si svolge con un ritmo lento particolarmente adatto ai non più giovani o in condizioni fisiche di disagio e prevede adattamenti e modifiche delle posture classiche dello yoga, per lavorare su tutto il corpo in modo graduale e dolce.

Per maggiori informazioni chiamare il numero 338 1376110.