La dieta della mente per perdere peso: a Palermo il corso di meditazione col cibo

Può la meditazione aiutare a dimagrire? Secondo molte persone la meditazione può sensibilmente contribuire al raggiungimento di un obiettivo e alla scalata verso il successo personale: attraverso la consapevolezza di sè.

A partire da lunedì 13 gennaio dalle ore 20.30 alle 22.30, Francesco Atanasio, ideatore del metodo "Rievoluzione Motoria" darà il via ad un workshop dal titolo "Meditazione con il cibo e Dimagrimento Consapevole", presso il GG Studio, in via Vaccarini 19 a Palermo.

Il corso, che prevede altri 3 incontri nei successivi 20 e 27 gennaio e 3 febbraio, consentirà ai partecipanti di acquisire nuove consapevolezze sulla relazione cibo/dimagrimento/allenamento, attraverso esercizi di respirazione, rilassamento, percezione corporea e lo studio delle Movezioni (emozioni in movimento). Per informazioni e iscrizioni telefonare al numero 320 8050510.