Corso base di Nordic walking: la camminata con i bastoncini che fa bene alla salute

Il Nordic walking è un'attività completa e alla portata di tutti, indipendentemente dall'età e dalla forma fisica di partenza ma, per sfruttare tutte le sue potenzialità in sicurezza e con efficacia, è indispensabile praticarlo correttamente.

Il corso tenuto da istruttori della Scuola italiana Nordic Walking, permette di apprendere correttamente la tecnica di esecuzione della disciplina per poter trarre i maggiori benefici e si svolgerà in 3 lezioni da 90 minuti: venerdì 22 febbraio dalle 16, sabato 23 e domenica 24 dalle 10, al giardino Vincenzo Florio (accanto lo stadio delle Palme di Palermo).

Si consiglia tuta e scarpe da ginnastica. I bastoncini verranno forniti dall'organizzazione. Per info sui costi e iscrizione, telefonare ai numeri 328 1818198 e 328 7194152.