"Natura, Yoga e Respiro": attività di rilassamento e scoperta a cielo aperto

Per tutti coloro che desiderano trascorrere una giornata lontano dal caos cittadino e riempire il tempo libero rilassandosi e risvegliando i propri sensi, domenica 11 ottobre, in via dei Quartieri 23 a San Martino delle Scale, ha inizio il corso "Natura, Yoga e Respiro" organizzato dall'associazione culturale Yoga Ananda Palermo.

Ogni appuntamento (fino a dicembre) è caratterizzato da varie attività di rilassamento e scoperta: camminare silenziosamente, ricaricare e rilassare il corpo e la mente, meditare qualche minuto con alcune pratiche dello yoga, esplorare la Natura attraverso i sensi con la metodologia "Sharing Nature" del famoso educatore Bharat Cornell.

Numerose ricerche scientifiche, infatti, dimostrano significativi effetti benefici che la Natura conferisce all'organismo. Per info e prenotazioni (entro venerdì 9 ottobre) telefonare al numero 329 8038277, oppure inviare una e-mail a yoganandapalermo@gmail.com.