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Yoga e T'ai Chi: open day e attività gratuite al Centro di Cultura Rishi Barag 1

Il Centro di Cultura Rishi Barag1 vi invita, in occasione dell'apertura dei nuovi corsi per principianti, a delle lezioni gratuite.

Per l'occasione sarà possibile fare una prova gratuita di Yoga e T'ai Chi, discipline antiche che danno numerosi benefici per la salute che si riscontrano già dopo pochi mesi di pratica: miglioramento del tono e dell'elasticità muscolare, aumento del senso dell'equilibrio. 

Lo yoga sarà in programma martedì 24 e giovedì 26 settembre alle 17.30 e giovedì 26 e lunedì 30 settembre alle 9.00, mentre il T'ai Chi Chuan lunedì 23 e mercoledì 25 settembre alle ore 18.30.

Si ricorda di indossare abiti comodi.
 

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