Un'emozionante sessione di Yoga all'alba, immersa nella suggestiva cornice del prato di fronte al mare e a due passi da Porta Felice. Domenica 27 settembre, alle ore 6.45, il Nautop Park (Parco della Salute) al Foro Italico di Palermo ospita una lezione aperta a tutti.

L'evento celebra l'energia speciale del sole nascente, proponendo un percorso armonioso a contatto con la natura. La pratica guida i partecipanti attraverso la sequenza dinamica del Saluto al Sole (Surya Namaskara), posture dolci accessibili a tutti e specifiche tecniche di Yoga per gli occhi, ideali per trarre massimo beneficio dalla luce del mattino. L'incontro si conclude con un momento dedicato al totale rilassamento, perfetto per rigenerare corpo, vista e spirito all'inizio del nuovo giorno.