Ashtanga yoga a Villa Trabia: esercizi e benefici nella sessione gratuita aperta a tutti
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Il Centro di Cultura Rishi Barag1 propone due lezioni di Yoga della Cultura dei Rishi, in programma martedì 28 e giovedì 30 luglio, sul prato di villa Trabia alle ore 18.00.
Un'opportunità per approcciarsi all'antica disciplina dell'Ashtanga yoga, ovvero una pratica basata sul connubio tra coordinazione dei movimenti (o posizioni) ed una corretta respirazione.
Tutto questo ha un fine, ed è quello di purificare il corpo e il sistema nervoso grazie al calore sanguigno, che permette al sangue di scorrere meglio andando a pulire gli organi interni elasticizzando allo stesso tempo i muscoli.
Per partecipare ciascun partecipante dovrà munirsi di un tappetino personale.
Un'opportunità per approcciarsi all'antica disciplina dell'Ashtanga yoga, ovvero una pratica basata sul connubio tra coordinazione dei movimenti (o posizioni) ed una corretta respirazione.
Tutto questo ha un fine, ed è quello di purificare il corpo e il sistema nervoso grazie al calore sanguigno, che permette al sangue di scorrere meglio andando a pulire gli organi interni elasticizzando allo stesso tempo i muscoli.
Per partecipare ciascun partecipante dovrà munirsi di un tappetino personale.
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