Meditazione e respirazione per trovare il proprio centro: l'incontro Yoga a Palermo
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Pubblicato il
26 agosto 2026 
Meditazione e respirazione a cielo aperto, all'Addaura di Palermo, il 12 settembre alle 19.00 in lungomare Cristoforo Colombo 4801.
Tornati dalle vacanze, un incontro con Valerio Sujesh per trovare il proprio centro e adeguarsi ai ritmi frenetici della città.
Al centro gli insegnamenti e le tecniche del Raja Yoga per rigenerare l'organismo, liberare mente e cuore dalle tensioni della vita quotidiana e dallo stress.
In programma esercizi di rilassamento e ricarica energetica del Maesto Yogananda, tecniche di respirazione, meditazione guidata e silenziosa.
Tornati dalle vacanze, un incontro con Valerio Sujesh per trovare il proprio centro e adeguarsi ai ritmi frenetici della città.
Al centro gli insegnamenti e le tecniche del Raja Yoga per rigenerare l'organismo, liberare mente e cuore dalle tensioni della vita quotidiana e dallo stress.
In programma esercizi di rilassamento e ricarica energetica del Maesto Yogananda, tecniche di respirazione, meditazione guidata e silenziosa.
