Il junk food
Cibo spazzatura (l'espressione è un calco dall'inglese junk food) è una tipologia di cibo considerato malsano a causa del suo bassissimo valore nutrizionale e la ricchezza di grassi o zuccheri. Riconducibili a questa tipologia di alimenti troviamo, hamburger, hot dog, patatine fritte, soft drink.
Le malattie più comuni verso cui conduce l'uso dei cibi spazzatura sono l'obesità, il diabete, malattie cardiovascolari, alcuni tipi di cancro, depressione, ecc. La salute dell'Igiene Naturale si contrappone alla cultura dei medici e dei medicalizzati. Per l'Igiene Naturale la salute consiste in un cambiamento radicale della vita, del modo di pensare e delle abitudini alimentari. A tutti i vostri dubbi risponderà Andrea Caramanna.
