"Yoga en Français": allenare la mente e il corpo all'Institut Français di Palermo
Una giornata dedicata allo yoga e alla lingua francese, venerdi 20 settembre dalle 17.30 all'Institut Français.
Portando il proprio tappetino si svolgeranno esercizi di respirazione, sequenze di posture di difficoltà progressiva, meditazione, rilassamento guidato e una tisana alla fine della lezione.
Portando il proprio tappetino si svolgeranno esercizi di respirazione, sequenze di posture di difficoltà progressiva, meditazione, rilassamento guidato e una tisana alla fine della lezione.
