"Manager sano in corpore sano", il libro di Gennaro Setola alla Feltrinelli

Gennaro Setola presenta il suo libro "Manager sano in corpore sano" (Mind Edizioni) alla Feltrinelli.

Ognuno è manager di sè stesso, indipendentemente dal ruolo che siamo chiamati a svolgere in quest’epoca fatta di realtà virtuale e repentini cambiamenti. Essere manager di sè stessi significa realizzare un sano equilibrio tra mente, corpo ed emozioni. Il manager non è soltanto chi dirige una holding aziendale, ma anche ognuno di noi nella propria vita quotidiana, perché siamo o dovremmo essere gli unici responsabili delle decisioni personali e professionali che ci distinguono in famiglia e nel lavoro.

Il libro propone un percorso di sviluppo personale per diventare manager sano in corpore sano con esercizi pratici di coaching e di consapevolezza corporea. Tale consapevolezza è di fondamentale importanza a livello fisico e mentale e va sviluppata e allenata. Imparare ad ascoltare, interpretare e replicare sapientemente il linguaggio del proprio corpo può aiutarci a creare stati d’animo potenzianti e a comunicare in maniera empatica ed efficace.