Ritrovare la calma: al Centro Barag 1 una lezione gratuita di Ashtanga yoga
Al Centro Barag 1 è possibile partecipare a una lezione gratuita di Ashtanga yoga, martedi 12 febbraio alle 18.45.
Tra le varie tecniche dello yoga si chiama Ashtanga yoga (o anche Astanga) lo stile che comprende una serie di sequenze in cui i movimenti fluiscono naturalmente. La parola "Ashtanga" significa letteralmente "otto passi" indicati nello Yoga Sutra di Patanjali.
Tra le varie tecniche dello yoga si chiama Ashtanga yoga (o anche Astanga) lo stile che comprende una serie di sequenze in cui i movimenti fluiscono naturalmente. La parola "Ashtanga" significa letteralmente "otto passi" indicati nello Yoga Sutra di Patanjali.
