Equilibrio e benessere condiviso: lezione (gratuita) di Pilates all'Ecomuseo di Palermo
Un altro appuntamento dedicato al benessere vi aspetta domenica 18 gennaio alle ore 10.00 con MARE WE SPA, in collaborazione con Diaria, una lezione gratuita di Pilates all’Ecomuseo Mare Memoria Viva di Palermo.
A guidare l’incontro è Emilia Guarino, per un’ora dedicata al movimento consapevole, alla respirazione e al lavoro su equilibrio e postura. Una pratica accessibile, pensata per ritrovare forza e centratura, ascoltando il corpo senza forzature.
Un’occasione per prendersi cura di sé in modo semplice e condiviso, in uno spazio unico, dove il benessere incontra la memoria e il mare.
A guidare l’incontro è Emilia Guarino, per un’ora dedicata al movimento consapevole, alla respirazione e al lavoro su equilibrio e postura. Una pratica accessibile, pensata per ritrovare forza e centratura, ascoltando il corpo senza forzature.
Un’occasione per prendersi cura di sé in modo semplice e condiviso, in uno spazio unico, dove il benessere incontra la memoria e il mare.
