Rilassare il corpo e migliorare la respirazione è possibile: la lezione di yoga (gratuita) a Palermo
Il Centro di Cultura Rishi Barag1 propone due lezioni di yoga della cultura dei Rishi.
Partecipare ad una lezione di yoga è un'opportunità per avvicinarsi all'antica disciplina dell'Ashtanga yoga, è un modo per scoprire e praticare delle posture che aiutano ad aumentare la flessibilità, il tono muscolare e aiutano anche a rafforzare l'equilibrio, a migliorare la concentrazione, a prendere coscienza del respiro, ed infine anche attraverso il rilassamento ad eliminare lo stress.
L’evento è in programma per il 5 o il 12 settembre 2022 dalle ore 18.00 alle 19.00 al Centro di Cultura Rishi Barag1.
Partecipare ad una lezione di yoga è un'opportunità per avvicinarsi all'antica disciplina dell'Ashtanga yoga, è un modo per scoprire e praticare delle posture che aiutano ad aumentare la flessibilità, il tono muscolare e aiutano anche a rafforzare l'equilibrio, a migliorare la concentrazione, a prendere coscienza del respiro, ed infine anche attraverso il rilassamento ad eliminare lo stress.
L’evento è in programma per il 5 o il 12 settembre 2022 dalle ore 18.00 alle 19.00 al Centro di Cultura Rishi Barag1.
