Al Centro Rishi Barag 1 una lezione di prova gratuita di yoga dedicata ad adulti e bambini
Il Centro di Cultura Rishi Barag1 vi invita ad una lezione di prova gratuita di yoga dedicata agli adulti e ai bambini dai 6 ai 10 anni di età.
Nello stesso giorno e nello stesso orario si svolgeranno due lezioni: Hatha Yoga per gli adulti, in cui si faranno movimenti e posture che servono prevalentemente a sciogliere e ad allungare i muscoli del corpo e la colonna vertebrale; la lezione si concluderà con un rilassamento.
Nella sala attigua, attraverso il gioco i bambini impareranno delle posture di yoga che li aiuterà a prendere coscienza del proprio corpo, ad essere più concentrati, e allo stesso tempo impareranno a scoprire l'importanza della condivisione e della socializzazione.
Nello stesso giorno e nello stesso orario si svolgeranno due lezioni: Hatha Yoga per gli adulti, in cui si faranno movimenti e posture che servono prevalentemente a sciogliere e ad allungare i muscoli del corpo e la colonna vertebrale; la lezione si concluderà con un rilassamento.
Nella sala attigua, attraverso il gioco i bambini impareranno delle posture di yoga che li aiuterà a prendere coscienza del proprio corpo, ad essere più concentrati, e allo stesso tempo impareranno a scoprire l'importanza della condivisione e della socializzazione.
COSA C'È DA FARE
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