"Mindfulness: gestione dello stress": la presentazione del corso da Colori di Luce
L’associazione Mana-Deha e Colori di luce presentano il corso “Mindfulness: gestione dello stress”, venerdì 22 marzo dalle 18.30. Conduce il dottor Ennio Iannitto.
Questo incontro di presentazione è rivolto a chiunque stia cercando strumenti per gestire meglio lo stress quotidiano.
Grazie ad una breve introduzione su cos’è lo stress e come si manifesta nella vita quotidiana, i partecipanti si addentreranno in una pratica di Mindfulness e si vedrà come questa può aiutare a trovare la spontaneità, con semplicità e naturalezza.
Questo incontro di presentazione è rivolto a chiunque stia cercando strumenti per gestire meglio lo stress quotidiano.
Grazie ad una breve introduzione su cos’è lo stress e come si manifesta nella vita quotidiana, i partecipanti si addentreranno in una pratica di Mindfulness e si vedrà come questa può aiutare a trovare la spontaneità, con semplicità e naturalezza.
COSA C'È DA FARE
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