Nordic Walking fitness per tutti: l'esperienza (gratuita) al Giardino Florio di Palermo
Nordic Walking fitness adattato, sabato 17 maggio dalle 10.30 alle 12.30 al Giardino Vincenzo Florio di viale del Fante 29 a Palermo.
L'evento gratuito è guidato dall'istruttore tecnico Francesca Paola Di Mattei e adatto a tutte le età. L'attività coinvolge il novanta per cento della muscolatura, migliora la circolazione ematica e linfatica, migliora la postura dinamica e statica, affina la coordinazione crociata, aumenta l'ampiezza del passo, allena l'equilibrio dinamico, migliora la mobilità articolare, migliora la respirazione, favorisce la perdita di peso.
L'evento gratuito è guidato dall'istruttore tecnico Francesca Paola Di Mattei e adatto a tutte le età. L'attività coinvolge il novanta per cento della muscolatura, migliora la circolazione ematica e linfatica, migliora la postura dinamica e statica, affina la coordinazione crociata, aumenta l'ampiezza del passo, allena l'equilibrio dinamico, migliora la mobilità articolare, migliora la respirazione, favorisce la perdita di peso.
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