Yoga all'alba al Foro Italico: l'appuntamento col Centro di Cultura Rishi a Palermo
Anche quest'estate il Centro di Cultura Rishi riprende le sessioni di Yoga all'alba.
L'appuntamento è per il primo agosto alle 5.45 al nautopark, al Parco della Salute, al Foro Italico di Palermo.
L'incontro è su prenotazione; durante la pratica si dà spazio al Saluto al Sole (Surya Namaskara), ad alcune posture dolci e semplici tecniche di Yoga per gli occhi, che beneficiano in modo particolare della luce del mattino.
Alla fine della sessione, qualche minuto di rilassamento.
L'appuntamento è per il primo agosto alle 5.45 al nautopark, al Parco della Salute, al Foro Italico di Palermo.
L'incontro è su prenotazione; durante la pratica si dà spazio al Saluto al Sole (Surya Namaskara), ad alcune posture dolci e semplici tecniche di Yoga per gli occhi, che beneficiano in modo particolare della luce del mattino.
Alla fine della sessione, qualche minuto di rilassamento.
