Al Parco della Salute Surya Namaskara e Savasana: l'alba dedicata allo yoga e al relax
Venerdì 21 luglio per gli amanti dello sport una mattina di yoga all'aperto. L’incontro è fissato per le 5:45 del mattino al Foro Italico Umberto I al Parco della Salute.
La sessione prevede la pratica del Saluto al Sole (Surya Namaskara) e alcune altre posture con particolare attenzione ad alcune tecniche di Yoga per gli occhi. La sessione si conclude con un semplice rilassamento.
La sessione prevede la pratica del Saluto al Sole (Surya Namaskara) e alcune altre posture con particolare attenzione ad alcune tecniche di Yoga per gli occhi. La sessione si conclude con un semplice rilassamento.
