Lezioni (gratuite) di Yoga e T'ai Chi Chuan: gli incontri al Centro Rishi Barag1 di Palermo

Il Centro di Cultura Rishi Barag1 di Palermo, propone nel mese di Settembre due lezioni di prova gratuite di Yoga classico, hashtanga Yoga della Scuola del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri, e due lezioni prova di T'ai Chi Chuan, Forma Yang della Scuola Tung.

Un'opportunità per avvicinarsi a queste due antichissime discipline che danno grandi benefici psico-fisici già dopo pochi mesi di pratica.

Si ottengono miglioramenti del tono e dell'elasticità muscolare, aumento del senso di equilibrio e della concentrazione, riduzione dello stress.

Le lezioni (su prenotazione) sono di un'ora, per lo Yoga lunedì 22 alle 19.30 e giovedì 25 alle 18.00; per il T'Ai Chi Chuan, mercoledì 24 alle 18.30 e lunedì 29 alle 18.30 nella sede di via Giuseppe De Spuches 7.