Conferenza "I benefici psicofisici delle tecniche di respirazione yoga"

Lo yoga può aiutare anche a curare i disturbi dell’umore. Attraverso le antiche tecniche di respirazione si possono combattere stress e cali del tono vitale, come da secoli predicano i guru induisti. Ma stavolta a spiegare i benefici di meditazione e pranayama è il professore Daniele La Barbera, responsabile del Dipartimento di Biomedicina sperimentale – Neuroscienze cliniche e Psichiatria di Palermo. L’appuntamento alle 17.30 nell’Aula Rubino di via La Loggia 1. “I benefici psicofisici delle tecniche di respirazione yoga” è il tema della conferenza tenuta da La Barbera. Insieme al docente parlerà dell’importanza dello yoga Francesca di Chiara, istruttrice del centro Rishi di Palermo, che da più di vent’anni diffonde gli insegnamenti del maestro Aruna Nath Giri