"La domenica dei Senior" di Elementi Creativi
"La domenica dei Senior" è l'appuntamento di domenica 29 gennaio dedicato agli over 60 organizzato da Elementi Creativi, il nuovo centro co-working creato per occuparsi del benessere fisico e psichico della persona attraverso la socializzazione.
Il pomeriggio di domenica inizia alla ore 17 con il risveglio muscolare dello Yogilates e prosegue alle 18 con un incontro dedicato alla sana alimentazione e la presentazione del programma attività.
L'alimentazione sana e la pratica quotidiana di attività fisica contribuiscono alla prevenzione delle principali patologie cronico degenerative, favoriscono il benessere psicologico riducendo ansia, depressione e senso di solitudine, aumentano il grado di autonomia degli anziani e riducono il rischio di cadute
Il pomeriggio di domenica inizia alla ore 17 con il risveglio muscolare dello Yogilates e prosegue alle 18 con un incontro dedicato alla sana alimentazione e la presentazione del programma attività.
L'alimentazione sana e la pratica quotidiana di attività fisica contribuiscono alla prevenzione delle principali patologie cronico degenerative, favoriscono il benessere psicologico riducendo ansia, depressione e senso di solitudine, aumentano il grado di autonomia degli anziani e riducono il rischio di cadute
