Open Day del centro specializzato in ginnastica per la salute e il fitness Bedda Forma Studio Fit
"Una domenica in...Bedda Forma!" è l'open day proposto da Bedda Forma Studio Fit, centro specializzato in ginnastica per la salute e il fitness. Durante la giornata saranno diversi gli appuntamenti per provare gratuitamente una o più discipline.
Il programma prevede alle 10 una lezione di Pilates aereo dedicata agli addominali in volo. Alle 11 invece si parlerà di metodologia stretching & release. Incontro dedicato alle asana alle 12. La pausa pranzo delle 13 sarà arricchita dalle pietanze della nutrizionista Laura Napoli che proporrà un pasto adatto alla pratica e al movimento.
Si ricomincia alle 15 con metodologia stretching & release. Alle 16 sarà possibile provare il pilates barre. Spazio al vinyasa alle 17. La giornata si concluderà con la lezione delle 18 dedicata al pilates aereo.
Il programma prevede alle 10 una lezione di Pilates aereo dedicata agli addominali in volo. Alle 11 invece si parlerà di metodologia stretching & release. Incontro dedicato alle asana alle 12. La pausa pranzo delle 13 sarà arricchita dalle pietanze della nutrizionista Laura Napoli che proporrà un pasto adatto alla pratica e al movimento.
Si ricomincia alle 15 con metodologia stretching & release. Alle 16 sarà possibile provare il pilates barre. Spazio al vinyasa alle 17. La giornata si concluderà con la lezione delle 18 dedicata al pilates aereo.
COSA C'È DA FARE
-
![]()
MOSTRE
Dal 7 luglio 2023 al 19 maggio 2024L'antico Tempio di Segesta riapre dopo 20 anni: le visite con la nuova mostra "Elyma"
17.847 letture 990 condivisioni -
![]()
MOSTRE
Dal 1 dicembre 2023 al 30 settembre 2024Alla scoperta della "Palermo Felicissima": la mostra interattiva riapre Palazzo Bonocore
15.314 letture 192 condivisioni -
![]()
MOSTRE
Dal 13 dicembre 2023 al 30 settembre 2024"Thesaurus" a Palazzo Reale: la mostra sui tesori (segreti) della Cappella Palatina
16.659 letture 137 condivisioni
