Open Day del centro specializzato in ginnastica per la salute e il fitness Bedda Forma Studio Fit
"Una domenica in...Bedda Forma!" è l'open day proposto da Bedda Forma Studio Fit, centro specializzato in ginnastica per la salute e il fitness. Durante la giornata saranno diversi gli appuntamenti per provare gratuitamente una o più discipline.
Il programma prevede alle 10 una lezione di Pilates aereo dedicata agli addominali in volo. Alle 11 invece si parlerà di metodologia stretching & release. Incontro dedicato alle asana alle 12. La pausa pranzo delle 13 sarà arricchita dalle pietanze della nutrizionista Laura Napoli che proporrà un pasto adatto alla pratica e al movimento.
Si ricomincia alle 15 con metodologia stretching & release. Alle 16 sarà possibile provare il pilates barre. Spazio al vinyasa alle 17. La giornata si concluderà con la lezione delle 18 dedicata al pilates aereo.
Il programma prevede alle 10 una lezione di Pilates aereo dedicata agli addominali in volo. Alle 11 invece si parlerà di metodologia stretching & release. Incontro dedicato alle asana alle 12. La pausa pranzo delle 13 sarà arricchita dalle pietanze della nutrizionista Laura Napoli che proporrà un pasto adatto alla pratica e al movimento.
Si ricomincia alle 15 con metodologia stretching & release. Alle 16 sarà possibile provare il pilates barre. Spazio al vinyasa alle 17. La giornata si concluderà con la lezione delle 18 dedicata al pilates aereo.
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