Lo yoga come strumento per conoscere sé e gli altri: due lezioni gratuite per i più piccoli

Lo yoga per i bambini è un modo interessante per far scoprire al bambino il proprio corpo, le proprie emozioni e ad armonizzare i tre aspetti fisico, emozionale e mentale.

Martedì 18 e martedì 25 ottobre dalle 16.30 alle 17.30, il "Centro di Cultura Rishi Barag 1" di via Giuseppe De Spuches, 7 a Palermo proprone due lezioni di prova per bambini dai 6 ai 10 anni.

Un approccio ludico, per permettere al bambino di conoscere questa preziosa disciplina, attraverso il gioco, il disegno, il racconto, il movimento, le posture degli animali, la respirazione e il rilassamento.

Durante le lezioni di yoga, il  bambino impara a socializzare, a migliorare la concentrazione e ad ascoltare sé e gli altri, in un ambiente piacevole e rilassante.