Pilates e coreografie in amaca aerea: a Palermo tre lezioni di prova gratuite
Venerdì 9 maggio, a Palermo, Bedda Forma Studio Fit (in via Delle Croci 47) apre le porte per tre lezioni di prova gratuite rivolte a tutti coloro che vogliono provare una nuova disciplina.
Il programma prevede, alle 10.00, la lezione di "Basic pilates": una lezione all’insegna del benessere, con focus finale sulla mobilizzazione del tratto cervicale.
Alle 17.00 la lezione di "Pilates aereo": il pilates su amaca aerea, un allenamento basato su equilibri in volo e alle 18.00 la lezione di "Fly Lab": un laboratorio coreografico su amaca aerea, basata sui principi di danza acrobatica.
Il programma prevede, alle 10.00, la lezione di "Basic pilates": una lezione all’insegna del benessere, con focus finale sulla mobilizzazione del tratto cervicale.
Alle 17.00 la lezione di "Pilates aereo": il pilates su amaca aerea, un allenamento basato su equilibri in volo e alle 18.00 la lezione di "Fly Lab": un laboratorio coreografico su amaca aerea, basata sui principi di danza acrobatica.
