"Rivitalizzare e rilassare il corpo e la mente": corso on line sugli esercizi di ricarica energetica
Oramai sentiamo sempre più spesso parlare di energia. Eppure sopraffatti dalla vita quotidiana, pieni di impegni e responsabilità, ci dimentichiamo che possiamo a nostro piacere ricaricare le nostre batterie psico-corporee.
La sequenza di esercizi, messa a punto dal famoso Maestro Paramhansa Yogananda, ha infatti lo scopo di farci scoprire l'immensa riserva di energia vitale che giace nel nostro organismo e che ci circonda.
Sujesh Valerio, Prtesidente dell'associazione Yoga Ananda Palermo, Istruttore di Raja Yoga e Counselor a mediazione corporea, ci guiderà dal punto di vista teorico ed esperienziale per scoprire le innumerevoli proprietà terapeutiche della celebre sequenza di esercizi.
L'obiettivo del corso è quello di rilassare ogni parte del corpo con graduale stato di rilassamento mentale, innalzare il livello energetico dell'organismo, risvegliare la forza di volontà per superare le sfide, innalzare il livello di coscienza, tonificare il corpo e i muscoli.
La sequenza di esercizi, messa a punto dal famoso Maestro Paramhansa Yogananda, ha infatti lo scopo di farci scoprire l'immensa riserva di energia vitale che giace nel nostro organismo e che ci circonda.
Sujesh Valerio, Prtesidente dell'associazione Yoga Ananda Palermo, Istruttore di Raja Yoga e Counselor a mediazione corporea, ci guiderà dal punto di vista teorico ed esperienziale per scoprire le innumerevoli proprietà terapeutiche della celebre sequenza di esercizi.
L'obiettivo del corso è quello di rilassare ogni parte del corpo con graduale stato di rilassamento mentale, innalzare il livello energetico dell'organismo, risvegliare la forza di volontà per superare le sfide, innalzare il livello di coscienza, tonificare il corpo e i muscoli.
