Yoga e rilassamento: una lezione gratuita al Centro Rishi Barag 1
Il Centro di Cultura Rishi Barag 1 presenta un Open day per il corso serale di Yoga e rilassamento, per chi vuole rilassarsi profondamente dopo il lavoro e ricaricarsi, per mantenersi in buona armonia ed equilibrio psico-fisico, respirando correttamente oltre che a raggiungere gradualmente la giusta postura.
Si inizierà con dolci movimenti per distendere i muscoli e sciogliere le contratture, stimolare le articolazioni, le ossa e gli organi interni e rafforzare anche il sistema immunitario. Si ricorda di indossare abiti comodi.
Si inizierà con dolci movimenti per distendere i muscoli e sciogliere le contratture, stimolare le articolazioni, le ossa e gli organi interni e rafforzare anche il sistema immunitario. Si ricorda di indossare abiti comodi.
